خِس بدون ما تحس - اللب الأبيض ناكله في الرجيم ولا نبعد عنه نماما سؤال محير ناس كتيير اوي تعالوا بينا ناخد فكره عن الموضوع ونعرف فوايد اللب الأبيض وهل فيه منه
![السعرات الحرارية فى اللب الابيض او بذور اليقطين او بذور القرع المحمص والمملح والقيمة الغذائية كمان - YouTube السعرات الحرارية فى اللب الابيض او بذور اليقطين او بذور القرع المحمص والمملح والقيمة الغذائية كمان - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/jKkC38dq0O4/sddefault.jpg)
السعرات الحرارية فى اللب الابيض او بذور اليقطين او بذور القرع المحمص والمملح والقيمة الغذائية كمان - YouTube
كرزات عصام - أسعد الله اوقاتكم #فوائد_مذهلة_لبذور_القرع (اللب الابيض) اللب الأبيض كما يعرف في مصر أو بذور القرع كما يعرف في بعض الدول العربية منذ زمن بعيد في شمال ووسط وجنوب أمريكا.
![السعرات الحرارية فى اللب الابيض او بذور اليقطين او بذور القرع المحمص والمملح والقيمة الغذائية كمان - YouTube السعرات الحرارية فى اللب الابيض او بذور اليقطين او بذور القرع المحمص والمملح والقيمة الغذائية كمان - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/S5QgnjVdXYE/frame0.jpg)