Trong bóng đá, dù bạn là tiền đạo, tiền vệ, hậu vệ hay thủ môn, kiểm soát bóng là một trong những kỹ năng cơ bản và quan trọng nhất. Nó không chỉ tạo nền tảng cho cầu thủ duy trì quyền kiểm soát bóng mà còn cho phép họ kiểm soát bóng, chuyền bóng, dẫn bóng hoặc sút bóng hiệu quả. Bài viết sau đây, ngoài việc đề cập kỹ thuật kiểm soát bóng, sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về quá trình này.
Kiểm soát bóng là gì?
Theo xx88, kiểm soát bóng là khả năng giữ bóng trong tầm kiểm soát và điều khiển nó với tốc độ cần thiết, ngay cả khi bóng lăn, nổi hoặc nảy từ những vị trí bất ngờ. Đây là bước đầu tiên để người chơi phát triển các kỹ năng như chuyền bóng, sút bóng, rê bóng hoặc phối hợp chiến thuật.
Những cầu thủ có chiến thuật kiểm soát bóng tốt có thể dễ dàng xử lý các tình huống khó khăn, tránh mất bóng và đưa ra quyết định nhanh chóng. Nếu theo dõi bóng đá Đức, bạn sẽ thấy các cầu thủ Bundesliga rất giỏi điều này.
Tầm quan trọng của kỹ thuật kiểm soát bóng
Kiểm soát bóng là yếu tố quan trọng phân biệt người chơi giỏi với người chơi xuất sắc:
- Lợi thế quyết định: Kiểm soát bóng tốt cho phép người chơi giữ bóng trong thời gian ngắn, mang lại cho họ lợi thế đưa ra quyết định và hành động chỉ trong tích tắc trước đối thủ.
- Duy trì tốc độ tấn công: Nếu cầu thủ không thể kiểm soát bóng một cách trơn tru, tốc độ tấn công chung của đội sẽ giảm xuống, cho phép các hậu vệ đối phương kịp thời sắp xếp lại đội hình tấn công.
- Độ chính xác khi chuyền bóng/sút bóng: Kiểm soát bóng tốt cho phép cầu thủ đặt bóng vào đúng vị trí (ví dụ: gần chân) để thực hiện đường chuyền hoặc cú sút chính xác vào mục tiêu tiếp theo.
- Bảo vệ bóng: Trong những tình huống gần, việc kiểm soát bóng cho phép cầu thủ “bảo vệ” bóng hiệu quả hơn, giảm nguy cơ mất bóng.
- Hiệu suất kỹ thuật: Những người chơi kiểm soát bóng tốt thường được coi là linh hoạt và có trình độ cao.
Các kỹ thuật kiểm soát bóng cơ bản
- Kiểm soát bóng bằng lòng bàn chân: Đây là một kỹ thuật rất phổ biến, đặc biệt là khi bóng lăn về phía mình. Người chơi sẽ chạm nhẹ vào bóng bằng lòng bàn chân để làm chậm hoặc dừng hẳn. Kỹ thuật này hữu ích khi người chơi muốn “bắt bóng” trước khi chuyền bóng, sút bóng hoặc xoay người để đổi hướng.
- Sử dụng đùi để kiểm soát bóng: Nếu bóng ở ngang tầm cơ thể, người chơi có thể dùng đùi để chặn bóng, khiến bóng nảy nhẹ rồi trở lại trạng thái kiểm soát. Kỹ thuật này đòi hỏi sự phối hợp giữa đùi và trọng tâm cơ thể để tránh bóng nảy quá nhiều hoặc mất kiểm soát.
- Điều khiển bằng chân hoặc không có chân: Kỹ thuật này thường được sử dụng khi bóng đến từ phía trên. Người chơi nhấc chân lên và đỡ bóng nhẹ bằng mu bàn chân, giảm áp lực để bóng rơi gần chân hơn. Mặt ngoài bàn chân thường được sử dụng khi bóng cần được đỡ theo đường chéo, khi bóng nảy mạnh, hoặc trong không gian hạn chế.
- Kiểm soát bóng ngực: Với những đường chuyền cao hoặc đường chuyền dài từ xa, cầu thủ phải lùi lại một chút, đón bóng bằng ngực và chuẩn bị cho bóng rơi về phía trước. Những cầu thủ có kỹ năng ngực tốt có thể tạo điều kiện thuận lợi để nhanh chóng chuyển sang rê bóng hoặc sút bóng.
- Kiểm soát bóng mạnh mẽ: Đây là cách kiểm soát bóng khi nó đang di chuyển mà không dừng lại. Người chơi phải chạm bóng nhẹ nhàng vào đúng thời điểm và duy trì kiểm soát bóng.
Ví dụ, Messi, Neymar hay Mbappé đều có khả năng kiểm soát bóng rất tốt khi chạy với tốc độ cao.
Cách luyện tập kỹ năng kiểm soát bóng
Các chuyên gia từ xx88gg.net chia sẻ, người chơi nên luyện tập nhận bóng từ nhiều góc độ khác nhau bằng mu bàn chân, đùi, ngực và lòng bàn chân. Những người khác có thể chuyền bóng từ nhiều khoảng cách khác nhau để rèn luyện phản xạ.
Giữ bóng ở không gian hẹp: Luyện tập giữ bóng trong không gian hẹp (2×2 mét) để cải thiện cảm giác bóng, độ linh hoạt của bàn chân và kỹ năng kiểm soát bóng dưới áp lực.
Thực hành ném bóng: Mặc dù là bài tập đơn giản, nhưng ném bóng giúp phát triển kỹ năng chạm bóng, kiểm soát lực và cải thiện khả năng phối hợp giữa mắt và chân.
Việc theo dõi những cầu thủ đẳng cấp thế giới như Luka Modric, Frenkie de Jong và Lionel Messi kiểm soát bóng sẽ giúp các cầu thủ học hỏi và áp dụng vào quá trình tập luyện của mình.
Kỹ thuật kiểm soát bóng là một kỹ năng cơ bản của tất cả cầu thủ, bất kể vị trí. Nó không chỉ giúp duy trì kiểm soát bóng mà còn mở ra nhiều khả năng chiến thuật đa dạng. Tuy không nổi bật như sút xa hay rê bóng, nhưng đây là một đặc điểm then chốt phân biệt tiền vệ với những cầu thủ hàng đầu. Với sự luyện tập thường xuyên và tinh thần ham học hỏi, bất kỳ ai cũng có thể phát triển kỹ năng này để nâng cao trình độ chơi bóng.
